منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
نذكركم بموعد الامتحان الفصلي يوم السبت 15 /1 / 1433 وبالتوفيق

شاطر
 

 فيتامين ك...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
b-shaeer

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالإثنين فبراير 25, 2008 7:38 am

بسم الله الرحمن الرحيم
فيتامين ك والحمايه من تجلط الدم
هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود في الطبيعه على شكلين :
الأول: ينتج من الخضروات الورقيه
الثاني:من الأمعاء ينتج بواسطة البكتريا المعويه النافعه
والدور الاساسي لفيتامين ك هو المساعده في تجلط الدم كما انه يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم فنقصه يمكن ان يسبب حدوث نزيف غير طبيعي
ويوجد هذا الفيتامين في السبانخ والكبد وجميع الخضر الورقية كما يمكن الحصول عليه من الدهون كالزيت بجميع انواعه وكذلك الزبدة فهو من الفيتامينات الذائبة في الدهون كما يوجد في الشاي الأخضر وهذا الفيتامين يعمل على الحمايه للأنسجه النازفة ويساعد في حالات وهن العظام لدى الأناث عند بلوغ سن انقطاع الطمث .وايضا هو ضروري لتكوين العظام وإصلاحها
ويلعب فيتامين ك دوراً مهماً في الأمعاء وفي تنشيط وظائف الكبد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالإثنين فبراير 25, 2008 1:12 pm

مشكوره ويعطيك العافية موضوع جيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
b-shaeer

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالأحد مارس 30, 2008 6:11 am

العفو دكتوره والله يعافيك
ومشكووووووووووره على المرور و
وانتظري مني المزيد ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
روعة المحبة

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 10:45 am

يعطيك العافية أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
b-shaeer

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 2:03 pm

الله يعافيك
يسلمو على المرو منوره

_________________
[img][url=http://www.0zz0.com][img]http://www7.0zz0.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
mo99on

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة : فيتامين ك... Untitl13
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالأحد مايو 25, 2008 1:46 am

يعطيك العافيه

_________________
[u][b] استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم انصر اخواننا المسلمين في غزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البنت الفلسطينيه
عضو جديد
عضو جديد
البنت الفلسطينيه

انثى عدد الرسائل : 19
التخصص : تغذيه
المزاج : عصبيه نوعا ما
رسالة لأعضاء المنتدى :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 05/05/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 28, 2008 4:58 pm

يعطيكي العافيه موضوع حلو وبسيط وننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
b-shaeer

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالسبت يونيو 14, 2008 2:54 pm

الله يعافيكم مشكورين على المرور
Smile منورين

_________________
[img][url=http://www.0zz0.com][img]http://www7.0zz0.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
mo99on

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة : فيتامين ك... Untitl13
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

فيتامين ك... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين ك...   فيتامين ك... I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 6:25 pm

بوجودك حبيبتي

_________________
[u][b] استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم انصر اخواننا المسلمين في غزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين ك...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: الغذاء :: مكونات الغذاء :: الفيتامينات-
انتقل الى: