منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 مؤشر كتلة الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مؤشر كتلة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: مؤشر كتلة الجسم   مؤشر كتلة الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2008 12:34 pm

مـؤشــــر كتلة الجســم

هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.

و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:

مؤشر كتلة الجسم =الوزن بالكيلوجرام/(الطول بالمتر)2


مثال: إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشر كتلة الجسم كما يلي:

مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.
img]http://www.nni.org.eg/IMAGES/1.gif[/img]مؤشر كتلة الجسم 2[img]



ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاة بعض الأمور عند احتسابه منها:

o الأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلك يكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.

o نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.

o الفئة العمرية التي تؤثر على المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:



تصنيف الأطفال:

على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال باختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمر والجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.

وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي:
رابط كيف تحسب المؤشالتصنيف


الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمر الخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة

[http://www.nni.org.eg/IMAGES/3.gif[/img]http://www.nni.org.eg/IMAGES/Boys_perc_5_19years.jpg" border="0" alt=""/>[img

الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمر الخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة


http://www.nni.org.eg/images/girls_perc_5_19%20years.jpg[/img][img]]


الجدول التالى يستخدم لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي:
http://www.nni.org.eg/images/Growth%20Chart.JPG[/img


دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج
وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء
زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء
سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء
]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
روعة المحبة

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مؤشر كتلة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشر كتلة الجسم   مؤشر كتلة الجسم I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 3:24 pm

يعطيك العافية دكتوره نوره على هذه المعلومة

لكن الروابط لا تعمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
mo99on

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة : مؤشر كتلة الجسم Untitl13
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

مؤشر كتلة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشر كتلة الجسم   مؤشر كتلة الجسم I_icon_minitimeالأحد مايو 25, 2008 1:42 am

مشكورة د نورة يعطيك العافية

_________________
[u][b] استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم انصر اخواننا المسلمين في غزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
روعة المحبة

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مؤشر كتلة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشر كتلة الجسم   مؤشر كتلة الجسم I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 04, 2008 1:56 pm

الموضوع مكرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مؤشر كتلة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: الصحة :: صحة العظام-
انتقل الى: