منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Empty
مُساهمةموضوع: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا I_icon_minitimeالجمعة فبراير 08, 2008 10:47 am

توصيات الجمعية:

1- تناول غذاء متوازن بإختيار متنوع من الأغذية مستهدفين مجاميع الأغذية المختلفة من خضراوات وفاكهة وحبوب وألبان ولحوم.

2- حددوا الوجبات والوجبات الخفيفة وقللوا من إلتقاط الطعام وتناوله في كل وقت

3-عند تناول وجبات خفيفة, إختاروا وجبات خفيفة مثل الفاكهو والخضراوات الطازجة واللبن الرائب(الروب الزبادي) أو أي وجبات خفيفة منخفضة المحتوى من السُكَّر

4-اغسلوا أسنانكم بفرشاة الأسنان ومعجون أسنان بالفلورايد مرتين في اليوم

5- إستعملوا خيط الأسنان لإزالة كل ما هو عالق ما بين الأسنان وحول وتحت اللثة بعد كل وجبة

6- تحديد زيارات منتظمة لأطباء الأسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
b-shaeer

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا I_icon_minitimeالجمعة مارس 14, 2008 6:21 am

مشكووووووووووووره د/نوره يعطيك الف عافيه Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ANWAR
مشرفـــــــــــ المقرارات ــــــــــــــة
ANWAR

انثى عدد الرسائل : 92
التخصص : Nutrition
المزاج : Fanny
رسالة لأعضاء المنتدى : إذا ضاقت عليك الدنيا فلا تقل يا ربّ عندي همٌّ كبير بل قل يا همُّ عندي ربٌّ كبير
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 09, 2008 1:50 pm

جزاكي الله خير توصيات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
روعة المحبة

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 10:26 am

جزاك الله خيرا على هذه التوصيات

تقبلي مروري ودمت بهذا التميز دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
mo99on

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة : توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Untitl13
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا I_icon_minitimeالأحد مايو 25, 2008 1:33 am

يعطيك العافية د نورة منورة بمواضيعك القيمة والجذابه

_________________
[u][b] استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم انصر اخواننا المسلمين في غزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: الصحة :: صحة الأسنان و اللثة-
انتقل الى: