منتديات وقفة لصحتك

يعتني بالتثقيف الغذائي والصحي
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
نذكركم بموعد الامتحان الفصلي يوم السبت 15 /1 / 1433 وبالتوفيق

شاطر | 
 

 توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.نوره
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة
مؤسســـــــ وقفة لصحتك ـــــــــة


انثى عدد الرسائل : 252
التخصص : تغذية أنسان
المزاج : الحمد لله
رسالة لأعضاء المنتدى : بالوعي ترقى الامم شكرا لكل من ساهم معنا
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   الجمعة فبراير 08, 2008 10:47 am

توصيات الجمعية:

1- تناول غذاء متوازن بإختيار متنوع من الأغذية مستهدفين مجاميع الأغذية المختلفة من خضراوات وفاكهة وحبوب وألبان ولحوم.

2- حددوا الوجبات والوجبات الخفيفة وقللوا من إلتقاط الطعام وتناوله في كل وقت

3-عند تناول وجبات خفيفة, إختاروا وجبات خفيفة مثل الفاكهو والخضراوات الطازجة واللبن الرائب(الروب الزبادي) أو أي وجبات خفيفة منخفضة المحتوى من السُكَّر

4-اغسلوا أسنانكم بفرشاة الأسنان ومعجون أسنان بالفلورايد مرتين في اليوم

5- إستعملوا خيط الأسنان لإزالة كل ما هو عالق ما بين الأسنان وحول وتحت اللثة بعد كل وجبة

6- تحديد زيارات منتظمة لأطباء الأسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
b-shaeer
مشرفـــــــــ مكونات الغذاء ـــــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 187
التخصص : Nutrition and food science
المزاج : هادئه
رسالة لأعضاء المنتدى : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
(سبـــــــــــــحان الله وبحمـــــــده سبحــــــــان الله العظــــــــيم)
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   الجمعة مارس 14, 2008 6:21 am

مشكووووووووووووره د/نوره يعطيك الف عافيه Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ANWAR
مشرفـــــــــــ المقرارات ــــــــــــــة
avatar

انثى عدد الرسائل : 92
التخصص : Nutrition
المزاج : Fanny
رسالة لأعضاء المنتدى : إذا ضاقت عليك الدنيا فلا تقل يا ربّ عندي همٌّ كبير بل قل يا همُّ عندي ربٌّ كبير
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   الأربعاء أبريل 09, 2008 1:50 pm

جزاكي الله خير توصيات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روعة المحبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 248
التخصص : تغذية وعلوم الأطعمة
المزاج : عادي
رسالة لأعضاء المنتدى : استغفر الله ,, استغفر الله ,, استغفر الله
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   السبت مايو 24, 2008 10:26 am

جزاك الله خيرا على هذه التوصيات

تقبلي مروري ودمت بهذا التميز دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mo99on
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 404
التخصص : تغذية
المزاج : احيانا عصبي
رسالة لأعضاء المنتدى : تعالوا نسكت احسن من كلام تاليته جروح يا هلابالصمت دام الصمت مايجرح مشاعرنا

الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا   الأحد مايو 25, 2008 1:33 am

يعطيك العافية د نورة منورة بمواضيعك القيمة والجذابه

_________________
[u][b] استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم انصر اخواننا المسلمين في غزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
توصيات جمعية الاسنان في بنسلفانيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وقفة لصحتك :: الصحة :: صحة الأسنان و اللثة-
انتقل الى: